ダイエット診断

 

いつも中途半端に終って
自己嫌悪になるダイエット。

 

自分に合っているダイエットが分かる
ダイエット診断というのを見つけたので
やってみました!

 

結果はというと

 

意外や意外!
「ジョギングダイエット」がおすすめと出ました。

 

え~!!
ジョギングって
一番私が苦手なもの・・・

 

ジョギングするならウォーキングの方が
いいなぁと思っていましたが

 

「せっかちなあなたは、即効性のある運動ダイエット法が
オススメ。結果が出ないとすぐにやめてしまうので、
短期決戦のダイエットが良い」と書いてありました。

 

確かに納得!

 

すぐに体重が落ちるダイエットは
戻るのも早いとよく聞くので

 

ダイエットは長期戦が良いと思い込んでいましたが
どうやら私のようなタイプには合わないようです。

 

すぐになんとかしたい!と思ってしまうため
短期決戦のジョギングダイエットなら
効果が目に見えて、続けやすいのだとか。

 

ジョギングダイエット以外でも
早めに結果がでるダイエット方法なら良いとのことで

 

今後はそういう種類のものを
選んでいこうと思います。

 

ダイエットも、その人それぞれの性格に合ったものを
行わないといけないんですね。

 

遊び半分でやったダイエット診断でしたが
思いもよらない結果に

 

妙に感心してしまいました。